6 astuces pour retrouver un équilibre alimentaire et émotionnel à la sortie du confinement !

Facebook Live Diététique & Hypnose Laetitia et moi-même avons eu le plaisir d’animer un Facebook Live le samedi 6 juin 2020, sur l’équilibre alimentaire et émotionnel certainement perturbé voire mis à mal par le confinement.Nous avons expliqué, selon nos expériences et retours professionnels, comment le déséquilibre a pu se créer puis quelles répercussions il a … Lire la suite 6 astuces pour retrouver un équilibre alimentaire et émotionnel à la sortie du confinement !

5 conseils pour sortir de confinement en toute sérénitude

Facebook Live IntimiThé J’ai eu l’honneur d’être l’invité d’Alexandre d’IntimiThé où nous vous avons fait part de nos conseils pour vous permettre de vivre le déconfinement en pleine sérénitude !Je vous propose donc à travers cet article, de retrouver ces conseils. Conseil n°1 : Anticiper et se fixer des objectifs Pour commencer, j’ai d’abord envie … Lire la suite 5 conseils pour sortir de confinement en toute sérénitude

« Bien vivre son confinement » – Groupe d’échanges

Confinés depuis 1 mois maintenant pour lutter contre le Covid-19 aussi appelé Coronavirus, nous commençons à entrevoir le bout du tunnel avec enfin une date potentielle de sortie progressive et contrôlée de ce confinement.Bonne nouvelle pour les uns, déception pour les autres et peut-être une forme d’espoir pour tous mais aussi une réalité : nous allons … Lire la suite « Bien vivre son confinement » – Groupe d’échanges

5 astuces pour contrer les effets de l’isolement liés au confinement du Coronavirus

Depuis mardi 17 mars 2020 midi, nous sommes en confinement à domicile suite à l’épidémie du coronavirus qui sévit dans le monde aujourd’hui.Cette mesure bien que nécessaire et indispensable à notre santé n’est pas sans conséquence sur notre état psychologique.Nos chercheurs se sont d’ailleurs penchés sur le sujet il y a déjà longtemps notamment lors … Lire la suite 5 astuces pour contrer les effets de l’isolement liés au confinement du Coronavirus