Parfois, la vie nous bouscule…trouver du soutien, des ressources concrètes et avancer ensemble.
Quand le quotidien devient lourd, il est bon de pouvoir s’arrêter, souffler, et se recentrer.
Mes ateliers sont conçus comme des escales : un temps pour soi et un espace de respiration, des échanges, des partages, des expériences, mais aussi des ressources, et des outils pour découvrir qu’il existe toujours un chemin, même quand on croit s’être perdu.
Autour de thématiques fortes de la vie : relations toxiques, deuil, rupture, douleur, … Ensemble, et en toute simplicité, traversons les défis de la vie vers plus de légèreté, de sérénité et d’autonomie.
Tu es en pleine tempête ? Ces ateliers sont faits pour toi !
Viens poser tes valises, souffler, comprendre et repartir plus léger.e.
Des ateliers pour qui ?
Mes ateliers s’adressent aux adultes de tous horizons.
Aussi bien à toi particulièrement qui traverse une étape de vie difficile, qui souhaite mieux vivre avec la douleur, ou bien à vous, institution, entreprise, qui cherchant à soutenir ses habitants, ses employés, …bref son public.
En petit groupe, dans un cadre chaleureux et respectueux, chacun peut s’exprimer à son rythme et sans jugement.
Thématiques proposées
- Sortir des relations toxiques : comprendre, se libérer et se reconstruire.
- Réussir sa rupture amoureuse : vivre ses émotions, retrouver confiance et se rééquilibrer.
- Apprivoiser sa douleur et le stress : des clés concrètes pour mieux vivre avec son corps.
- Bien vivre sa retraite : vivre la transition pleinement et sereinement.
- Premiers pas de parents : relever le défi de ce nouveau rôle.
- Se libérer du harcèlement scolaire : outils pour les parents et leurs ados.
Comment se déroulent les ateliers ?
Durée : 1h30 à 2h
Format : Présentiel ou visioconférence
Groupe : 8 à 12 personnes
Lieu : autour de Bleury-Saint-Symphorien (28)
Tarif : 10 € par participant
Grâce à des échanges interactifs, des exercices pratiques et des expériences hypnotiques accessibles à tous, tu repars avec :
- des astuces concrètes pour le quotidien,
- un regard nouveau sur ce que tu traverses,
- et l’élan de ne plus te sentir seul.e.
Prochains ateliers et inscriptions
Envie de participer ?
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