Nous avons tous vécu au moins une fois dans notre vie, une rupture amoureuse !
Et nous savons à quelle point elle peut être douloureuse, parfois brutale, nous laissant souvent en proie au chagrin d’amour.
Que cette séparation soit la première ou non, récente ou ancienne, elle laisse fréquemment des traces profondes.
Elle marque la fin d’un projet de vie commun, engendrant alors un sentiment de perte, de solitude, et parfois même d’incompréhension et d’injustice.
Il me semble alors essentiel de considérer cette rupture comme un deuil à part entière.
Je suis Lauriane
Spécialiste du deuil et je t’aide à passer cette étape de vie difficile, pour que tu puisses te reconstruire et avancer sereinement et librement.
Tu veux en savoir plus ?
On s’appelle : 07.67.30.89.60
On s’écrit : lauriane.hypnose@gmail.com
On se voit : 10 rue Guy de la Vasselais 28700 Bleury-Saint-Symphorien
La rupture amoureuse
La rupture amoureuse est une tempête émotionnelle.
Après le choc de la séparation, vient les vagues de tristesse, de colère, de confusion et de peur. Elles submergent souvent, laissant parfois l’impression de se noyer.
Les nuits sont longues, hantées par les souvenirs et les « et si ».
Le quotidien, autrefois familier et réconfortant, se transforme en un champ de mines émotionnel où chaque objet, chaque lieu, chaque chanson peut déclencher une avalanche de souvenirs douloureux.
Tu te sens peut-être perdu.e, désorienté.e, comme si tu avais perdu une partie de toi-même.
Le doute s’installe, remettant en question tes choix, tes valeurs, ta capacité à aimer et à être aimé.
Tu oscilles entre le besoin de t’isoler pour te protéger, et le désir ardent de trouver du réconfort auprès de tes proches.
La culpabilité, le regret, l’incompréhension et parfois même la honte peuvent t’envahir.
Tu te demandes comment tu en es arrivé.e là, ce que tu aurais pu faire différemment.
La rupture est un deuil, un processus de deuil complexe et douloureux qui demande du temps, de la patience et de la bienveillance envers soi-même pour accepter cette perte.
Faire son deuil…
Le deuil amoureux est une étape de vie « comme une autre », il est donc normal de passer par ce chamboulement émotionnel, d’avoir envie d’oublier, de ne plus ressentir cette douleur, de se demander comment surmonter cette rupture, etc.
Alors rassure-toi, ceci est tout à fait normal et même bénéfique, car cela fait partie intégrante de ton processus de deuil. Tu es sur la bonne voie, celle de l’acceptation !
Le deuil est un cheminement personnel et unique, un processus de guérison sans règle stricte, ni calendrier à suivre.
Chaque personne traverse cette épreuve à son rythme, avec ses émotions et ses besoins propres.
La clé est de s’autoriser à ressentir et à exprimer sa douleur, sans jugement ni culpabilité.
Le deuil n’est pas un oubli, mais une transformation, une manière d’intégrer la perte et de continuer à avancer, enrichi.e par cette expérience pour :
- Donner du sens à ce que tu vis,
- Accepter le changement,
- Révéler tes ressources,
- Évoluer à ton rythme,
- Activer ta capacité de résilience, …
… avec l’hypnose
L’hypnose est une technique d’accompagnement que j’affectionne tout particulièrement car elle offre un chemin doux et puissant pour traverser toute forme d’épreuve, comme le deuil amoureux évidemment.
En accédant à tes automatismes inconscients, elle permet de :
- Libérer tes émotions,
- Transformer tes souvenirs douloureux en expériences d’apprentissage,
- Apaiser ta douleur,
- Déconditionner tes schémas de pensées négatifs,
- Accéder à tes ressources intérieures,
- Restaurer ton estime de toi,
- Renforcer ta confiance en toi,
- Faciliter l’acceptation de la séparation,
- Favoriser la reconstruction,
- Ouvrir la voie à de nouvelles relations épanouissantes,
Avec cet outil puissant qu’est l’hypnose, le deuil devient une étape de transformation, une opportunité de croissance personnelle et de guérison profonde.
Je t’accompagne tout au long du chemin, en te garantissant que tu as tout à y gagner !
Je t’ai concocté pour l’occasion, un programme « Renaissance » en 3 étapes :
* Étape 1 – Émotions, où comment en faire tes meilleures alliées !
* Étape 2 – Libération, ose te défaire de tes chaines !
* Étape 3 – Révélation, opération Phénix !
Les deuils d’une vie
- Deuil d’un être cher : parent, famille, ami, …
- Deuil parental : perte d’un parent, départ d’un enfant de la maison, …
- Deuil d’un changement de vie : départ à la retraite, déménagement, reconversion professionnelle, …
- Deuil anticipé : maladie grave, …
- Deuil d’une relation : amitié, amoureuse, familiale, professionnelle, …
Lauriane AUCLAIR
Hypnologue Spécialisée dans la Gestion des Transitions de Vie
Cabinet d’Hypnose à Bleury-Saint-Symphorien
Maison de Santé La Rochefoucauld
10 rue Guy de la Vasselais, 28700