Nous avons tous connu des moments de changements importants dans notre vie.
Qu’il s’agisse d’une rupture amoureuse, de l’arrivée d’un enfant, d’un déménagement, d’un changement de carrière, d’une maladie, de la retraite ou encore de la perte d’un être cher, chaque transition marque une fin et ouvre la voie à un nouveau chapitre.
Chaque changement implique une perte, qu’elle soit matérielle, relationnelle ou identitaire.
C’est pourquoi il me semble essentiel de considérer chaque transition comme un deuil à part entière.
Je suis Lauriane
et je t’accompagne dans cette étape de vie difficile, pour que tu puisses avancer sereinement et librement.
Tu veux en savoir plus ?
On s’appelle : 07.67.30.89.60
On s’écrit : lauriane.hypnose@gmail.com
On se voit : 10 rue Guy de la Vasselais 28700 Bleury-Saint-Symphorien
Et toi, à quelle étape de vie en es-tu ?
Lorsque nous sommes au coeur du cyclone du changement, nous avons bien conscience qu’il va falloir se sortir de là, toutefois le « comment » reste flou, voire parfois même obscur et intimidant.
À ce moment là, je parierais que tu es tout juste en mesure d’évoquer ce qui se passe dans ton corps et dans ta tête :
- Des émotions envahissantes,
- Du stress et de l’angoisse,
- De la fatigue car les nuits sont de plus en plus perturbées,
- De l’inconfort dans ton propre corps car tu n’arrives plus à manger correctement,
- Comme perdu(e) ou déraciné(e),
- En incapacité à te projeter dans l’avenir,
- Coincé(e) dans un schéma qui se répète malgré toi,
- Partagé(e) et de fait en difficulté quand il s’agit prendre une décision ou passer à l’action,
- Nulle avec une perte de confiance en toi et une estime de toi au plus bas, …
Tout ceci te parle ? Tu te reconnais, un peu, beaucoup, carrément ?
Alors tu as certainement besoin de faire le deuil d’une partie de ta vie…mais je te garantie que tu as tout à y gagner !
Les différentes facettes du deuil
Lors d’une étape de vie, il est courant de ressentir un mélange d’émotions intenses : tristesse, colère, peur, culpabilité, mais aussi soulagement, espoir ou excitation.
Rassure-toi, ces émotions sont tout à fait normales et même bénéfiques car elles font partie intégrante de ton processus de deuil. Tu es sur la bonne voie !
Rappelle-toi également que le deuil se déroule en plusieurs étapes, qui peuvent varier d’une personne à l’autre. Il est important de garder en tête que ces étapes ne sont pas linéaires et qu’il est possible de revenir en arrière. Là encore, pas de panique, tout est normal !
Quelques exemples de deuils
- Deuil amoureux : rupture, divorce, infidélité, …
- Deuil parental : perte d’un parent, départ d’un enfant de la maison, …
- Deuil d’un changement de vie : départ à la retraite, déménagement, reconversion professionnelle, …
- Deuil anticipé : maladie grave, …
- Deuil d’une relation : amitié, amoureuse, familiale, …
Le deuil amoureux
Une rupture, qu’elle soit récente ou ancienne, laisse souvent des traces profondes. Elle marque la fin d’un projet de vie commun et engendre alors un sentiment de perte, de solitude, et parfois même d’incompréhension et d’injustice.
Le deuil parental
La parentalité et ses différentes étapes sont autant de moments de deuil. L’arrivée du 1er enfant dans la famille, la fratrie, puis le départ des enfants pour les études ou la vie active, attestent d’un changement radical dans la dynamique familiale.
Le deuil de la vie active
La retraite, bien qu’attendue, est aussi source de deuil. Elle désigne la fin d’une vie professionnelle et sociale, et peut entraîner un sentiment de vide, de solitude ou encore de perte de repères et de sens.
Le deuil de la santé
La maladie, qu’elle soit chronique ou grave, peut être vécue comme un deuil anticipé. Elle entraîne une remise en question de ses projets de vie et une perte d’autonomie.
Le deuil d’une vie
La fin de vie est une étape universelle que nous devons tous affronter. Qu’il s’agisse de notre propre fin ou de celle d’un être cher, elle suscite de nombreuses questions existentielles et peut être source d’une grande souffrance.
Accompagner le deuil…
Pour traverser ces moments difficiles et retrouver un équilibre intérieur, un accompagnement personnalisé t’aidera à :
- Donner du sens à ce que tu vis,
- Accepter ces changements,
- Réveler de nouvelles ressources,
- Évoluer à ton rythme au fil des différentes étapes du deuil,
- Activer ta capacité de résilience, …
… avec l’hypnose
L’hypnose est une technique d’accompagnement que j’affectionne tout particulièrement tant elle est offre un éventail de possibilités incroyable, en te faisant vivre des expériences extra-ordinaires.
- Connecte-toi et accueille tes émotions,
- Accède à tes ressources intérieures,
- Libère toi des entraves de ton passé,
- Transforme ta douleur en ressource,
- Comprend tes mécanismes et tes fonctionnements inconscients,
- Renforcer ta confiance en toi et ton estime,
- Lâche-prise sur ce que tu ne peux contrôler,
- Te projeter dans de nouvelles perspectives,
- Construis-toi un avenir serein, …
L’hypnose est un outil puissant qui me permet de te guider dans ton processus de deuil pour que tu réussissent à dire « Au revoir ».
Je t’ai concocté pour l’occasion, un programme « Renaissance » en 3 étapes :
* Étape 1 – Émotions, où comment en faire tes meilleures alliées !
* Étape 2 – Libération, ose te défaire de tes chaines !
* Étape 3 – Révélation, opération Phénix !
Lauriane AUCLAIR
Hypnologue Spécialisée dans la Gestion des Transitions de Vie
Cabinet d’Hypnose à Bleury-Saint-Symphorien
Maison de Santé La Rochefoucauld
10 rue Guy de la Vasselais, 28700